現在、日本の食卓に欠かせないトマト。
トマトの赤い色素にはカロテノイドのひとつである
『リコピン』が豊富に含まれています。
リコピンは最近、癌予防や老化防止などに有効な
抗酸化作用を持つとして研究が進められ、注目を
集めています。その抗酸化能力は、
βーカロチンの2倍、ビタミンEの100倍です。
ヨーロッパのことわざに
『トマトが赤くなると医者が青くなる。』といわれるほどの
トマトのパワー。ストレスや偏った食事、飲酒など
活性酸素が過剰になりやすい条件が多い現代社会。
そんな生活習慣病などから体を守るためにも、
リコピンを豊富に含むトマトを積極的に継続して
摂り入れる事をおすすめします。
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